如何提高免疫力? 美國醫生建議:「挖鼻孔+吃下去」就對了!

相信不少人小時候都有過吃鼻屎被媽媽譙爆的經驗。很多人都認為「鼻屎」很髒細菌很多,若是看到小朋友做出「把它吃下去」的動作,都會立刻上前去制止!不過若是你還停留在這樣的觀念,你也許要學著與時俱進了,因為美國醫生發現「吃鼻屎」其實有益身體健康!

 

 

據英國《每日郵報》13日報導,紐約時報記者奇特爾(Matt Richtel)出版的新書「優雅的防禦」(An Elegant Defense)中,獲得美國皮膚病學委員會認證的戴蒙表示,如果將身體暴露於充滿細菌的環境中,有助於增強免疫力、抵抗過敏感染源。因此,她建議人們擺脫肥皂和洗手乳,「下次不只是挖鼻屎,你應該要吃掉它….我也常告訴人們,當他們不小心把食物掉在地板時,請撿起來吃掉」。

 

 

他也解釋,過去人類進化了數百萬年,免疫系統也不斷受到細菌攻擊,「但它們現在卻無事可做」,他表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣,結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低,導致免疫系統不斷弱化。梅格強調,若沒有跟自然界定期互動,我們的免疫系統恐會被打亂!

另外他也拋出統計數據,表示近幾年雖然衛生觀念進步,但過敏患者人數卻持續上升,以美國為例,2011年的兒童食物過敏人數,比1997年上升了50%,皮膚過敏發生率也增加69%,因此他認為若過量使用抗生素等藥物,健康微生物會被破壞,而導致細菌演化便會更加危險。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」,來讓免疫系統接受訓練~

 

參考來源:每日郵報

 

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